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在新加坡新冠确诊或密切接触后该怎么做?
新加坡狮城椰子 · 10月02日 17:32:41
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在新加坡确诊新冠怎么办?

 
确诊人群被细分为4大类:ART检测阳性的无症状感染者ART检测阳性的有症状感染者PCR检测阳性的无症状或轻症感染者PCR检测阳性的重症感染者

 
 

ART检测阳性的无症状感染者

 

需要立刻做的事:自我隔离72小时后再做一次抗原快速检测,并时刻观察自己的身体状况

 

可以获取的帮助:不需要特别帮助,只需要使用政府发放的ART检测仪做检测

 

家庭活动:整户应尽量减少活动;家人不需要隔离

 

下一步应做的事:观察72小时,期间如果出现症状要做PCR检测

 

何时算做康复:72小时后ART检测阴性即代表已经康复,之后不需要做PCR检测

 

ART检测阳性的有症状感染者

 

需要立刻做的事:立即进行PCR检测确定是否真的得病。情况如果变得严重立即去寻求医疗援助。

 

可以获取的帮助:可以在拭子检测计划(SASH)诊所或共卫生预备诊所(PHPC)做免费PCR检测

 

家庭活动:整户应尽量减少活动。除非PCR检测结果也是阳性,否则家人不需要隔离。

 

下一步应做的事:等待PCR检测结果前自我隔离

 

何时算做康复:PCR结果呈阴性,之后应继续观察自己的身体状况

 

PCR检测阳性的无症状或轻症感染者

 

需要立刻做的事:查看自己是否能在家里隔离,并在保护家人安全的同时自我恢复

 

可以获取的帮助:如果可以在家隔离恢复,卫生部会派遣一名居家康复伙伴、一份居家康复关怀礼包(包括温度计、血氧仪、口罩和洗手液),和全天候远程医疗服务;如果无法在家隔离,会在社区康复中心或医院进行恢复

 

家庭活动:家人需要注册电子隔离令,并在诊所或检测中心做拭子检测;领取自助抗原检测仪并隔离10天,根据隔离要求做ART检测 

 

下一步应做的事:如果可以居家康复,保持隔离10天,密切关注症状并做ART检测

 

何时算做康复:10天之后自我感觉良好,之后不必再做PCR检测

 

PCR检测阳性的重症感染者

 

需要立刻做的事:立即寻找医疗援助

 

可以获取的帮助:在社区康复中心或医院进行恢复

 

家庭活动:家人需要注册电子隔离令,并在诊所或检测中心做拭子检测;领取自助抗原检测仪并隔离10天,根据隔离要求做ART检测 

 

下一步应做的事:接受医院的治疗

 

何时算做康复:从社区康复中心或医院出院

 
居家康复计划旨在释放医疗资源面临的压力。具体操作上,有些细节需要注意,特别是居家康复计划,并不适用于所有确诊者
 
居家康复的一些常见问题
 
(图源:卫生部)
 
1,谁有资格进行居家康复?
 
年龄介于12至69岁,已经完成疫苗接种,没有出现症状或只有轻微症状,没有严重疾病或合并症(comorbidities),家中没有年过80岁的年长者或属于高风险群体的家庭成员(例如孕妇),居家康复将是你的既定护理模式。
 
2,确诊几天了,都没有人联系我。
 
当局正在建立居家康复伙伴系统,居家康复伙伴热线:6874 4939,如果线路繁忙需要多尝试几次。
 

3,没有收到关怀礼包,应该通知谁?

 
如果你的家中没有血氧仪,你才会收到关怀礼包。你可以联系你的居家康复伙伴,会通过无接触方式,将关怀礼包寄给你。
 
 

5,关怀礼包里面最重要的是血氧仪

 
将手指放进探头指夹内,接着按下按钮启动血氧仪,等待血氧仪显示读数即可。
 
应该每天监测体温、脉搏率和血氧饱和度,每天上午10点之前通过以下网站提交数据。
https://go.gov.sg/homeisolationdailyreport
 
 

6,隔离过程中出现症状,或者症状恶化

 
如果你感到发烧、肌肉酸痛、疲惫、腹泻或急性呼吸道症状恶化等等情况,或者血氧饱和度处于93至94%的范围,应该联系指定的远程医疗服务,他们会指导你应该做些什么:
https://go.gov.sg/telemedicineproviders
 
如果你的血氧饱和度只有92%或更低,或者出现呼吸短促、呼吸困难、胸口疼痛、胸闷或心悸症状加剧,请立即拨打995,并且通知救护人员你是在家康复的冠病患者。
 

7,我的同住者怎么办?

 
确诊者的家人/同住者,需要上网自行登记,获得电子隔离令:https://go.gov.sg/quarantinereg
 
接到居家隔离令的家人、同住者、密切接触者应该这样做
(图源:政府广告)
 

8,如果家人确诊,怎么办?他们也可以在家康复吗?

 
远程医疗人员会为你的家人评估情况。如果你的家人已经完成疫苗接种,住家环境也仍然符合资格,他们也可以在家康复,否则就会被转往护理设施。
 

9,我和同住者不能出门,怎么买食物和日常用品

 
你可以尝试订购食品和杂货,然后直接送到家里。如果不行,也能请亲戚、家人或朋友帮忙。至于药物,可以使用每天24小时不间断的远程医疗服务。如果需要任何药物,可以直接寄去你的家里。
 

10,我的自助检测仪ART要用完了,应该联络谁?

 
如果你在居家康复的话,不必进行抗原快速检测。
 
如果你接到隔离令,你可以在前往诊所或区域检测中心进行检测时获取自助检测仪。
 
 
在新加坡,
成为新冠密切接触者怎么办?
 
居家隔离的一些常见问题
 
 
1.立即回家,将自己住的房间与其他房间隔离,隔离房最好带浴室。不与其他人有任何肢体上的接触。
 
2.预约聚合酶链式反应(PCR)检测,居家隔离的第一天和第十天(也就是居家隔离结束前)需要做PCR检测。
 
3.不要出门,除非是去做PCR检测的中心,其余时间避免出门。
 
4.每日用抗原快速检测仪(ART)做自主检测,检测结果每日上传至go.gov.sg/mohartresults。
 
5.如果在隔离期间身体感到不适,联系指定的远程医疗服务,他们会指导你应该做些什么:https://go.gov.sg/telemedicineproviders
 
6.如果两次PCR检测结果都是阴性,第十天会收到短信结束居家隔离。但是每天要继续做ART检测直到第14天结束
 
收到HRW和HRA短信,
该怎么办?
 
除此之外,如果有人与新冠患者接触时间过长,或曾与新冠患者长时间待在同一地点,也可能收到卫生部发给你的“健康风险警告”(HRW)、“健康风险警戒”(HRA)。
 
但是,“健康风险警告”(Health Risk Warning,简称HRW)、“健康风险警戒”(Health Risk Alert,简称HRA)两种都不是隔离令
 
1)收到“健康风险警告”(HRW)的人需要强制检测:
 
有较高的感染风险,曾近距离或长时间接触过新冠患者的人会收到这个短信。
 
收到短信后要先做新冠检测(PCR),等待结果期间自我隔离,检测结果阴性后还要做一次抗原快速检测(ART),并在接触病例后的第14天再做一次新冠检测(PCR)。
 
相当于收到HRW的人,前后至少需要做3次检测。至于检测费用,政府会有津贴。
 
来源:TNP
 
2)收到“健康风险警戒”(HRA)对的人不用强制检测:
 
收到这个短信的人,意味着你在过去两周内曾跟新冠患者到过同一地点,不需要强制检测,但建议尽快做新冠检测(PCR)。
 
尤其是感到不舒服的人,可以去全岛公共卫生防范诊所(PHPC)做免费新冠检测。
 
出示短信就行。
 
不管是上述两种的哪一种,收到之后都要在接下来两周内减少社交活动。
 
来源:the business times
 
小伙伴们,如果觉得身体不舒服,或者自己感觉到处于风险中,最好还是直接联系卫生部,实在不行就找个住家附近最近的拭子检测计划(SASH)的诊所说明情况为好。
 
SASH诊所地址:https://flu.gowhere.gov.sg/
 
其实,到现在很多人肯定都对新加坡各种有关新冠的英文缩写单词表示很困惑。这里给你们很贴心地准备了一张图详解各个单词的意思~
 
 
THE END
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